小米手环如何测量心率 小米手环测量心率方法

小米手环是一款帮助人们运动健康软件，小米手环有很多功能，在我们运动之后想要知道自己的心率，小米手环也是可以实现的哦，那么小米手环如何测量心率？下面小编就为大家详细介绍一下小米手环测量心率方法吧。

小米手环测量心率方法：

1、首先，请大家打开手机中安装的小米运动APP应用，打开小米应用App之后，我们会看到首页面，在首页面我们将页面向下滑。

2、接下来，我们就会看到页面中显示了一个测量心率的功能，我们点击该菜单按钮即可进入小米手环心率测量的功能。

3、接下来，我们点击页面底端的“测量”按钮，点击之后即可进入心率测量的过程。

4、接下来，就是心率开始测量的功能了。在测量的时候，请大家注意将手臂抬到胸前，小米手环保持佩戴在手腕上，不要过松或过紧，不然都将影响心率测量的准确性。

5、大约经过几十秒之后，在页面中就会出现我们心率的测量结果，我们可以看到自己心率的最终数值。点击如下图所示的位置即可进入下一个页面。

6、接下来，我们在该页面中可以看到自己的心率所处的水平阶段，当然，正常人安静的心率就和图中所示的阶梯图一样。我们可以将心率分享到社交网站，点击页面右上角的“分享”按钮。

7、接下来，我们就可以看到心率分享页面，我们可以在下面的待选项中，选择了一个分享平台，这里我们可以选择分享至微信朋友圈。

8、接下来就进入了微信朋友圈的分享页面，在分享页面中我们可以点击发表按钮，将其发表到微信朋友圈。

9、心率手环除了可以测量心率以外，我们还可以利用心率手环来进行睡眠的辅助检测。点击进入小米手环的设置页面，点击进入当前已经绑定使用的设备。

10、接下来，我们点击开启小米手环光感版的心率辅助睡眠测试开关，就可以更加精准的测量我们的睡眠时间，但是会增加电量的消耗，小伙伴们赶快试试吧。

以上就是小编为大家分享的小米手环测量心率功能该怎么使用相关教程。